maryam sawa عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://i.servimg.com/u/f26/14/06/10/45/uoou10.png)
العمر : 49 عدد المساهمات : 333
اعلان ممول
![فوائد الزبيب Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: فوائد الزبيب الجمعة يونيو 03, 2011 6:08 am | |
| الزبيب كنز عظيم يساعد على إزالة السموم من الجسم .
مقاومة الميكروبات والفيروسات .
وعلاج الروماتيزم .
وأمراض الكبد والمرارة .
وضغط الدم المرتفع .
وعلاج السعال الجاف.
والوقاية من أمراض القلب.
وفيه نفع للحفظ "تقوية الذاكرة"
كما يُعد الزبيب مصدرا لعدد من المغذيات الضرورية للصحة مثل البوتاسيوم والالياف والحديد .
فالبوتاسيوم :
هو الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 300 ملغم من البوتاسيوم اي تقريبا مثل الكمية الموجودة في موزة صغيرة .
والالياف :
هي التي تمنع سرطان القولون وبقية امراض الامعاء . ويحتوي 56 غراما من الزبيب على 9% من الالياف الذائبة المطلوبة يوميا للجسم .
اما الحديد :
فهو ضروري لتكوين خلايا الدم . ويحتوي الزبيب على نسبة الحديد نفسها الموجودة في لحم البقر والفاصوليا البيضاء |
|
(ܠܗܢܐ ܐܠܣܐܬܝ)LONA عضوة ادارية
![عضوة ادارية عضوة ادارية](https://2img.net/h/im80.gulfup.com/DOentZ.jpg)
العمر : 33 عدد المساهمات : 2202
اعلان ممول
![فوائد الزبيب Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الزبيب الجمعة يونيو 03, 2011 6:48 am | |
| موضوع جداً مميز ومفيد مشكورة غاليتي مريم (ܠܗܢܐ ܐܠܣܐܬܝ)LONA; توقيع العضو | |
|
|
†♥♫ نورا ♫♥† مديرة العامة
![مديرة العامة مديرة العامة](https://i.servimg.com/u/f26/14/06/10/45/ouuous10.png)
عدد المساهمات : 3118
اعلان ممول
![فوائد الزبيب Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الزبيب السبت يونيو 04, 2011 4:14 am | |
| قيم جداً ما قدمتيه غاليتي مريم قدمتي الافضل
تحياتي لك †♥♫ نورا ♫♥†; توقيع العضو | |
|
|
maryam sawa عضو فعال
![عضو فعال عضو فعال](https://i.servimg.com/u/f26/14/06/10/45/uoou10.png)
العمر : 49 عدد المساهمات : 333
اعلان ممول
![فوائد الزبيب Empty](https://2img.net/i/fa/empty.gif) | موضوع: رد: فوائد الزبيب الأحد يونيو 05, 2011 6:52 am | |
| شكرااا غاليتي نورا نورتـــيني |
|