مختار الساتي
عضو مبدع
العمر : 56
عدد المساهمات : 1921
اعلان ممول
 |  موضوع: هل تستطيع ان تسيطر على غضبك ؟ الثلاثاء مارس 13, 2012 12:33 pm | |
| 
تحدثت باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد عن كيفية وأهمية امتصاص مشاعر أحد طرفي شركاء الحياة عند ثورته أثناء الخلافات الزوجية.
و قالت الباحثة ، أولا ينصح بمجموعة من الأفعال كتهدئة الطرف المثار ببعض أقوال الحب أو إن كنت مخطئا فاعترف بالخطأ، لأنه يريد سماع اعترافك بالخطأ، وإن لم تكن مخطئا فالتزم الصمت.
وتشير شيماء إلى أنه عندما يبدأ أحد الطرفين في الصراخ فعلى الآخر التحدث بصوت منخفض ، لكن حاول ألا تكون باردا حتى يشعر الفرد الثائر أنه الوحيد الذي يصرخ ، وبدون سبب معروف لصراخه ، لذا يضطر للسكوت ويقبل الحوار الهادئ بدل الثورة والغضب الذي قد يشتعل.
واوضحت باحثة العلاقات الإنسانية مع محاولة للطرف الهادئ ذكر الصفات الإيجابية للآخر أثناء الخلاف ، فهذا يضفي جوا من الهدوء الفوري ، فبدلا من تبادل سيل من الاتهامات والإدانات فعلى كل طرف محاولة وصف شريكه بأروع الصفات الطيبة والإيجابية التي تتوافر به ، وتنصح كلا من الطرفين بالتحلي بالصبر، واستخدام لغة الحوار والقدير والاعتذار والوعد.
على سبيل المثال يصور الطرف الهادئ لغيره الثائر مدى ما يشعر به من غضب وأسف حياله ، وأنه يستنكر هذه الحالة التي وصل لها سواء عمدا أو سهوا، مع محاولة احتوائه ورعايته وبعدها يحاول تقديم المبررات والأعذار بهدوء.
| مختار الساتي; توقيع العضو | |
|
|
استعادة كلمة المرور
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
الدردشة
حذف الكويكز
