الأطفال الذى ينامون أقل من 9 ساعات يعانون فى الدراسة

أكدت إحدى الدراسات الحديثة التى نقلتها صحيفة الديلى ميل البريطانية، أن الأطفال الذى يخلدون إلى النوم أقل من تسع ساعات فى اليوم، يعانون من صعوبات بالدراسة من زملائهم.

وكشفت الدراسة أيضا أن عدم وجود روتين ما قبل النوم له تأثير سلبى على الأداء الدراسى.
ووجدوا أن التعب يؤثر على مهارات الاتصال والذاكرة والتعلم والحافز، والذى ترتبط ارتباطا وثيقا بالدراسة.
كما تم تقييم الأطفال على مجموعة من المهارات المدرسية فى محاولة لإيجاد العلاقة بين النوم وأداء الدراسة، وأظهرت النتائج التى نشرت فى مجلة الثقافة الأسبانية والتعليم أن الأطفال الذين ينامون فى المتوسط ثمانى ساعات فى الليلة يكونون أقل تركيز من الذين ينامون من 9 إلى 11 ساعة.

(ܠܗܢܐ ܐܠܣܐܬܝ)LONA; توقيع العضو

شكراااا حبيبتي لونا على المعلومة المفيدة
ربي يحفظك

maryam sawa; توقيع العضو

شكرا لتواجدج عزيزتي مريم نورتي

(ܠܗܢܐ ܐܠܣܐܬܝ)LONA; توقيع العضو

» أطباء ومهندسون وأساتذة جامعة مهاجرون يعانون البطالة واليأس في أوروبا
» ساعات رجالية فخمة
» ساعات نسائية روعة 2011
» بضع ساعات متبقية على نهاية السنة
» jتشكيلات ساعات نسائية روووووعة

الأطفال الذى ينامون أقل من 9 ساعات يعانون فى الدراسة

الأطفال الذى ينامون أقل من 9 ساعات يعانون فى الدراسة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة