الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

واشنطن : كشفت دراسة أمريكية أن استخدام الضوء الأزرق في غرف كبار السن يمكن أن يساعدهم على النوم بشكل أفضل خلال ساعات الليل.

وأوضح باحثون من معهد رنسلار للعلوم التطبيقية في نيويورك، أن استخدامهم لجهازٍ يطلق ضوءاً أزرق مباشرة على العينين يؤثر في الساعة البيولوجية للجسم والتي تحدد عدد الساعات التي يتوجب على المرء الحصول عليها خلال النوم.

وأكد الباحثون أن الضوء الأزرق يعبر شبكية العينين والأنسجة العصبية الحساسة للضوء ويصل إلى الدماغ، مشيرة إلى أن التغيرات التي تحدث للعينين جراء التقدم في العمر وأسلوب الحياة الذي يميز حياة الكهول الذين يجلسون لوقت طويل خلال النهار يخفض كمية الضوء التي تدخل إلى شبكية العينين؛ ولذا فإن العلاج بوساطة تقنية اللون الأزرق مفيد لهم.

l_laveyou; توقيع العضو

شكرآ خالتي حلاوا على هذا الموضوع الرائع و المميز ..

الف شكر لكي عزيزتي حلاوا ....

**** تقبلي مرووووري *****

sweetrose_19932000; توقيع العضو

مشكورة غاليتي حلا الساتي عل معلومات الرائعة

موضوع مميز

†♥♫ نورا ♫♥†; توقيع العضو

» النوم يساعد على التعلم وحل المشاكل
» الحليب كامل الدسم يساعد في تخفيف الوزن
» اردوغان في الصومال لتسليط الضوء على محنة المجاعة بالقرن الافريقي
» الهيل يساعد في ازالة الاكتئاب
» احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نموه

الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

الضوء الأزرق يساعد على النوم الهاديء

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة