هل تعلم ان المصابين بالانيميا الحادة او فقر الدم الحاد بسبب نقص الحديد لديهم ينصحهم الاطباء بتناول المشمش اثناء وجباتهم لما له من فائدة من حيث القيمة الغذائية العالية بالاضافة الى ذلك يعتبر المشمش مفيد للبشرة بسبب احتواءه على فيتامين A كما انه وجبة كاملة القيمة الغذائية عند وضعه مع المكسرات ،اذ انه يكون مفيد لكبار السن الذين لا يتحملون الوجبات الدسمة خصوصآ في وجبة الصباح،كذلك يحافظ المشمش على حيوية البدن والفكر خصوصآ لدى الشيوخ.
اما للشباب فهو يهدئ الاعصاب ويبعد القلق والأرق،و يستخلص من انواع المشمش زيت طبي مر ينفع لأزالة حب الشباب ،كما ينصح بشرب عصير المشمش لاحتوائه على فيتامين C والحديد ايضا.
استعادة كلمة المرور
أفضل 20عضو
أفضل اعضاء اليوم
جديد المواضيع
الدردشة
حذف الكويكز
